Это аппаратная методика, в которой вместо рук мастера работает высокочастотная вибрация. Специальная платформа передает телу механические колебания, которые проходят сквозь мышцы и ткани, заставляя их мягко сокращаться и расслабляться.

1. Расслабление мышечных зажимов. Вибрация снимает гипертонус и «панцирное» напряжение, с которым трудно справиться обычной растяжкой. Мышцы после сеанса становятся мягкими и податливыми, уходит чувство скованности. 2. Улучшение кровообращения и лимфотока. Колебания стимулируют сосуды, помогая тканям насыщаться кислородом и освобождаться от застоявшейся жидкости. Это дает легкий дренажный эффект и приятное тепло во всем теле. 3. Повышение эластичности тканей. Вибрация мягко воздействует на соединительную ткань, улучшая ее подвижность и упругость. Кожа после курса становится более гладкой и подтянутой, а контуры тела — четче.

Один сеанс длится 20–30 минут. Для стойкого эффекта рекомендуется курс из 10–15 процедур с частотой 2–3 раза в неделю.

Процедура не проводится при беременности, в первые три дня менструации,онкологических заболеваниях, тромбофлебите, острых инфекциях, лихорадочных состояниях, наличии кардиостимулятора, эпилепсии, а также при воспалительных процессах на коже в зоне воздействия. Категорически запрещено проходить сеанс в состоянии алкогольного или наркотического опьянения — это создает серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и нарушает реакцию организма на процедуру. Перед началом курса обязательна консультация специалиста.

Чтобы процедура прошла максимально эффективно и комфортно, важно правильно к ней подготовиться. Ничего сложного — всего несколько простых правил. Что нужно сделать перед сеансом: •Питьевой режим. За 1,5–2 часа до процедуры выпейте 1–2 стакана чистой воды без газа. Вибрация стимулирует кровообращение и лимфоток, а достаточное количество жидкости поможет организму легче справиться с этой нагрузкой. •Не перегружайте желудок. Последний прием пищи должен быть легким и не позднее чем за час до сеанса. На полный желудок вибрационное воздействие может ощущаться дискомфортно. •Алкоголь и стимуляторы. За сутки до сеанса исключите алкоголь и другие токсичные вещества. Вибрация активно воздействует на сосуды, и дополнительная нагрузка на сердце в таком состоянии недопустима. · Самочувствие. Если вы чувствуете недомогание, слабость или заметили высыпания на коже — предупредите специалиста. Возможно, сеанс лучше перенести. Эти несложные шаги помогут вам получить от вибрационного массажа максимум пользы и удовольствия.